Nyheder på Facebook
Følg AMOK på Facebook, så får du direkte besked om alle træningsløb og nyheder.
Sjov motion – Vi lærer dig at finde vej
Orienteringsløb er langt sjovere end bare en løbetur. I samme øjeblik du dykker ned i kortet, er byen forvandlet til en labyrint, som du prøver at finde vej igennem. Inden du når i mål, har du fået motion og er blevet underholdt.
Du møder blot op, så står vi klar med instruktører, der både fortæller dig om signaturerne og hjælper med at vende kortet rigtigt, så du kommer sikkert i gang. Du må gerne tage din makker eller barn med rundt på turen.
AMOK tirsdagstræning – åben for alle
I AMOK træner vi hver tirsdag kl. 17.30, og alle vore træningsløb er åbne for nye løbere og du kan være med uanset alder og uanset om du er i god form eller ej. Det koster 20 kr. at deltage, og du kan betale med MobilePay. Medlemmer løber selvfølgelig gratis.
Hen over efteråret løber arrangerer vores naboklub “Outdoorforeningen” flere lørdags-orienteringsløb, som er velegnede både for familier og mere øvede orienteringsløbere. De løb er åbne og gratis for medlemmer af begge foreninger.
Vi løber overalt i byen – lige fra Østerbro og Frederiksberg til Christianshavn og Kongelundsskoven. De kommende træningsløb kommer her på siden, efterhånden som de bliver oprettet (nogle gange 5 dage før løbet – men ofte en måned i forvejen). Hvis der ud for et løb står “Divisionsmatch” er løbet kun for medlemmer af klubben.
NYT HOLD FOR STUDERENDE
Her i 2026 har KU Studenteridræt (KSI) og AMOK oprettet et hold i orienteringsløb, der er åben for alle studerende på videregående uddannelser + ulumni. Som en del af forløbet bliver man både medlem hos KSI og AMOK. Læs mere på KU Studenteridræts hjemmeside, hvor du også tilmelder dig. Vi har i øjeblikket 10 løbere på holdet, og der bliver åbnet for flere fra 1. september 2026. Kom med og vær med til at starte en ny tradition.
Se orienteringsløb indefra
I videoen kan du se et orienteringsløb indefra. Følg Michael Nygaard Møller på en rundtur til 1. etape af årets AMOK Metr-O Cup i Remiseparken i Sundbyvester. Mange af vores træningsløb foregår i samme type terræn med baner der ligner.
Følg os på sociale medier
- Følg AMOK på vores åbne Facebook-side (her får du besked om alle træningsløb)
- Meld dig ind i vores interne Facebook-klubforum (gruppe)
- Følg AMOK på Instagram
- Få mail-abonnement (mail hver søndag aften med overblik over AMOKs løb)
– FIND DIT NÆRMESTE ORIENTERINGSLØB HER!
| SÅDAN LÆSER DU ET O-KORT | LÆR MERE OM POSTBESKRIVELSER | MELD DIG IND HER: |
 |
 |
 |
Nyheder fra AMOKs Facebook-feed
1,707
AMOK - Amager Orienteringsklub
Amager OK arrangerer orienteringsløb hver tirsdag kl. 17.30 i København. Vores løb er åbne for alle - uanset alder og færdigheder. Bare kig forbi, så hjælper vi dig i gang. Orienteringsløb er langt sjovere end en alm. løbetur så kig forbi og prøv.
VIDEO: BALLERUP SOMMER CUP - JONSTRUP VANG (4K)![]()
youtu.be/cqHHh8Y0pls?si=rnbuilr5vDVFTZHr![]()
![]()
Jeg var forbi sidste etape af Ballerup Sommer Cup i Jonstrup Vang og det var ganske fornøjeligt. Vi startede ude i det åbne (varme) og kom ind i skyggen, hvor skoven sine steder er lidt tæt, så man skal kunne holde kursen - hvilket kneb lidt ind mod post 5). ![]()
![]()
Desværre forstrak jeg en muskel midvejs mellem post 8 og 9 og måtte gå i mål, men det var stadig et fint løb.![]()
![]()
/ Ernst
Headcam Orienteering: Ballerup Summer Cup, stage 3 in Denmark (4K)
youtu.be
Welcome to summer-orienteering in Denmark. In this video you can fo...
AMOKs tirsdagstræning holder sommerferie, men det jo ikke alle der gør det, så vi må finde andre steder at løbe, på tirsdag d. 30/6 går turen et smut over sundet til Tygelsjö, som ligger lige syd for Malmö. Her er der 2. afdeling af Malmö OKs Parkorientering. Rune og Christian har meldt deres ankomst, hvad med dig? ![]()
Afgang København H. 16.22 Ørestad 16.30 Tårnby 16.33 Lufthavnen 16.38![]()
Billet købes i Skånetrafikens app. tilmelding til løbet kan klares på dagen, eller hvis man har adgang til Eventor kan det gøres der, lige indtil tirsdag kl. 16.30![]()
![]()
Se mere om løbet her:![]()
![]()
eventor-sweden-storage.orientering.se/eventdocuments/59636/dd91b305-33e6-4757-acd6-69a1bc8a9dfd/I...
SÅDAN BLIVER DU AMOK'er![]()
Det koster kun 600 kr om året at være medlem af AMOK. Men det første kvartal er gratis og der er rabat til studerende og ungdomsløbere. Læs mere om fordelene her:![]()
amagerok.dk/indmeldelse/
SÅ DU ORIENTERINGSLØB I TV?![]()
Hvis du så orienteringsløb fra DM-Ugen og tænkte: Er det mon noget for mig - og kan jeg komme til at prøve sporten. Så er svaret ja! - Og her er et par muligheder i de nærmeste dage:![]()
![]()
Søndag 28. juni, kl. 10.00 - 10.30 - Store Hareskov![]()
www.facebook.com/events/2263757847706352![]()
OK73 Gladsaxe arrangerer et hyggeligt løb i skoven og der er baner for både begyndere og øvede og forskellige distancer. Kig endeligt forbi. ![]()
![]()
Torsdag 2. juli, kl. 17.00 - 18.00 - Valbyparken![]()
Outdoorforeningen kombinerer o-løb og muligheden for en sandwich i Valbyparken. Kig forbi - og tag også gerne børnene med.![]()
www.facebook.com/events/983725274544692![]()
![]()
I Amager OK har vi en lille pause, men vi begynder igen med vores faste tirsdagstræninger den 4. august kl. 17.30 med et løb på Amager Fælled. Følg os her på Facebook, så får du besked om næste træningsløb.![]()
www.facebook.com/events/1821323215504180![]()
![]()
/ Ernst
This content isn't available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.
KNOCK-OUT O-LØB PÅ TV PÅ FREDAG![]()
Der går langt mellem, at der er orienteringsløb på dansk tv, men på fredag kan du se finalerne i knock-out sprint, når DR2 dækker DM Ugen i Herning. ![]()
![]()
Vi ser ikke Knock Out orientering til ret mange stævner, og indtil nu har det mest været et format, der er brugt til mesterskaber. ![]()
![]()
Løberne starter samtidigt og har samme bane, og selv om det gør det muligt for løberne at hænge på hinanden, så giver det også et tempofyldt og tv-egnet format med live-tracking, "løbende" kameraer og hvem ved - måske sender de en drone i luften i Herning?![]()
![]()
DOF har lavet portrætter af to af favoritterne:![]()
-> do-f.dk/nyhed/9691-dm-knock-out-sprint-til-dm-ugen-verdensstjerne-gar-efter-guldet-til-dm-ugen![]()
![]()
-> do-f.dk/nyhed/9690-dm-knock-out-sprint-til-dm-ugen-dansk-mester-jagter-et-svaert-forsvar-af-titel![]()
![]()
SE MED HER: DR2 ELLER STREAMING![]()
Du kan se løbet på DR2 - eller på DR.DK TV (streaming)![]()
www.dr.dk/drtv/event/dm_ugen_-orienteringsloeb-tumbling-og-funktionel-fitness_602586![]()
![]()
/ Ernst
DRTV - DM-ugen: Orienteringsløb, tumbling og funktionel fitness
www.dr.dk
Kig med, når vi finder Danmarks hurtigste til at finde vej i spurt-tempo. Der er nemlig garanti for fart over feltet, når danmarks absolut bedste orienteringsløbere i sprint skal finde vej gennem H...