Nyheder på Facebook
Følg AMOK på Facebook, så får du direkte besked om alle træningsløb og nyheder.
Sjov motion – Vi lærer dig at finde vej
Orienteringsløb er langt sjovere end bare en løbetur. I samme øjeblik du dykker ned i kortet, er byen forvandlet til en labyrint, som du prøver at finde vej igennem. Inden du når i mål, har du fået motion og er blevet underholdt.
Du møder blot op, så står vi klar med instruktører, der både fortæller dig om signaturerne og hjælper med at vende kortet rigtigt, så du kommer sikkert i gang. Du må gerne tage din makker eller barn med rundt på turen.
AMOK tirsdagstræning – åben for alle
I AMOK træner vi hver tirsdag kl. 17.30, og alle vore træningsløb er åbne for nye løbere og du kan være med uanset alder og uanset om du er i god form eller ej. Det koster 20 kr. at deltage, og du kan betale med MobilePay. Medlemmer løber selvfølgelig gratis.
Hen over efteråret løber arrangerer vores naboklub “Outdoorforeningen” flere lørdags-orienteringsløb, som er velegnede både for familier og mere øvede orienteringsløbere. De løb er åbne og gratis for medlemmer af begge foreninger.
Vi løber overalt i byen – lige fra Østerbro og Frederiksberg til Christianshavn og Kongelundsskoven. De kommende træningsløb kommer her på siden, efterhånden som de bliver oprettet (nogle gange 5 dage før løbet – men ofte en måned i forvejen). Hvis der ud for et løb står “Divisionsmatch” er løbet kun for medlemmer af klubben.
NYT HOLD FOR STUDERENDE
Her i 2026 har KU Studenteridræt (KSI) og AMOK oprettet et hold i orienteringsløb, der er åben for alle studerende på videregående uddannelser + ulumni. Som en del af forløbet bliver man både medlem hos KSI og AMOK. Vi har i øjeblikket 10 løbere på holdet, og fra miden af august kan du tilmelde dig til vores efterårs/vinterhold i 26/27. Læs mere på KU Studenteridræts hjemmeside, hvor du også tilmelder dig.
Se orienteringsløb indefra
I videoen kan du se et orienteringsløb indefra. Følg Michael Nygaard Møller på en rundtur til 1. etape af årets AMOK Metr-O Cup i Remiseparken i Sundbyvester. Mange af vores træningsløb foregår i samme type terræn med baner der ligner.
Følg os på sociale medier
- Følg AMOK på vores åbne Facebook-side (her får du besked om alle træningsløb)
- Meld dig ind i vores interne Facebook-klubforum (gruppe)
- Følg AMOK på Instagram
- Få mail-abonnement (mail hver søndag aften med overblik over AMOKs løb)
– FIND DIT NÆRMESTE ORIENTERINGSLØB HER!
| SÅDAN LÆSER DU ET O-KORT | LÆR MERE OM POSTBESKRIVELSER | MELD DIG IND HER: |
 |
 |
 |
Nyheder fra AMOKs Facebook-feed
Page likes: 1,781
AMOK - Amager Orienteringsklub
(opens in a new tab)Amager OK arrangerer orienteringsløb hver tirsdag kl. 17.30 i København. Vores løb er åbne for alle - uanset alder og færdigheder. Bare kig forbi, så hjælper vi dig i gang. Orienteringsløb er langt sjovere end en alm. løbetur så kig forbi og prøv.
HER ER VINTERENS MANGE ORIENTERINGSLØB -> LINK I KOMMENTAR-FELTET <-Alle ved at AMOK træner hver tirsdag kl. 17.30 året rundt. Men der findes mange andre løb, som det kan være lidt sværere at få overblik over. Det gælder fx. Vinter OL, Vinter Cup, NatCup - og træningsløb i Outdoorforeningen og Teknik-Øst. Jeg synes jeg kan spore en fremgang i antallet af AMOK'ere der møder op til løb ude i skovene, og har samlet overblikket så vi kan blive endnu flere, der tager med til nogle af de mange fede løb. Husk at ved løb der har tilmelding via O-service har du mulighed for at angive, at du gerne vil køre med andre. Så forsøger nogen i klubben at koordinere, så det bliver nemt at komme til løb./ Ernst PS: Der er mange detaljer i excel-arket, så sig endelig til, hvis jeg har overset noget. Jeg kan dog ikke love at holde arket opdateret, hvis der sker ændringer ude hos arrangørerne, så husk selv at tjekke de konkrete løb.
INDENDØRS ORIENTERING I KØBENHAVNFørst flyttede orienteringssporten fra skovene ind i byen - og nu flytter postjagten ind i bygningerne. Glæd dig til to indendørsløb - hhv. i Mærsk-tårnet og i AL Sydbanks ved Sluseholmen:LØRDAG 14. NOVEMBER - PANUM www.facebook.com/events/1765957487989147SØNDAG 15. NOVEMBER - AL SYDBANK HUSETwww.facebook.com/events/936227506195482Men du venter på de to løb kan du se SVT's indslag om Stockholm Indoor Cup (SIC) der i februar havde 4.000 deltagere til indendørsløb. www.facebook.com/reel/1560245048366387/ Ernst
This content isn't available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.
Tilmeldingen er åben for de 2 første afdelinger, Christian er tilmeldt 1. afdeling og Christian og Rasmus er tilmeldt 2. afdeling - skal du ikke med?
This content isn't available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.
KOM MED IND I VORES ANDEN HULE 🙂På denne åbne sider slår vi alle AMOKs træningsløb op og vi laver også en del opslag om orienteringsløb generelt. Den er vores ansigt ud-af-til.Men vi har faktisk også en intern gruppe, og vi vil drøn-gerne have dig med ind i hulen. www.facebook.com/groups/amagerok Det er her vi laver opslag om de løb, som det vil være mest oplagt at tage afsted til i samlet flok eller her vi efterlyser hjælp til forskellige opgaver.Og så kan alle i øvrigt lave opslag i den interne gruppe og stille de spørgsmål, som man måske ikke vil stille på en åben side. Det kunne fx være:- Er der nogen der har plads i bilen til løbet på søndag- Hvilket kompas skal jeg købe?- Hvem vil med på orienterings-bar- Se billederne fra min o-ferie / Ernst
This content isn't available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.
KOM MED PÅ FØRSTEHJÆLPSKURSUSAMOK's søster o-klub "Outdoorforeningen" arrangerer om en måned et førstehjælpskursus, som vi kun kan anbefale. Hvis du af og til arrangerer træningsløb eller ofte deltager i store stævner, så vil der være mange mennesker til stede - og uheld kan ske. Derfor vil det altid været godt, hvis der er folk tilstede som kan handle hurtigt og rigtigt.Det er gratis at deltage, men arrangørerne beder om 100 kr. til forplejningen.Læs mere på Facebook:www.facebook.com/events/1795987834772177/
This content isn't available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.