Nyheder på Facebook
Følg AMOK på Facebook, så får du direkte besked om alle træningsløb og nyheder.
Sjov motion – Vi lærer dig at finde vej
Orienteringsløb er langt sjovere end bare en løbetur. I samme øjeblik du dykker ned i kortet, er byen forvandlet til en labyrint, som du prøver at finde vej igennem. Inden du når i mål, har du fået motion og er blevet underholdt.
Du møder blot op, så står vi klar med instruktører, der både fortæller dig om signaturerne og hjælper med at vende kortet rigtigt, så du kommer sikkert i gang. Du må gerne tage din makker eller barn med rundt på turen.
AMOK tirsdagstræning – åben for alle
I AMOK træner vi hver tirsdag kl. 17.30, og alle vore træningsløb er åbne for nye løbere og du kan være med uanset alder og uanset om du er i god form eller ej. Det koster 20 kr. at deltage, og du kan betale med MobilePay. Medlemmer løber selvfølgelig gratis.
Hen over efteråret løber arrangerer vores naboklub “Outdoorforeningen” flere lørdags-orienteringsløb, som er velegnede både for familier og mere øvede orienteringsløbere. De løb er åbne og gratis for medlemmer af begge foreninger.
Vi løber overalt i byen – lige fra Østerbro og Frederiksberg til Christianshavn og Kongelundsskoven. De kommende træningsløb kommer her på siden, efterhånden som de bliver oprettet (nogle gange 5 dage før løbet – men ofte en måned i forvejen). Hvis der ud for et løb står “Divisionsmatch” er løbet kun for medlemmer af klubben.
NYT HOLD FOR STUDERENDE
Her i 2026 har KU Studenteridræt (KSI) og AMOK oprettet et hold i orienteringsløb, der er åben for alle studerende på videregående uddannelser + ulumni. Som en del af forløbet bliver man både medlem hos KSI og AMOK. Vi har i øjeblikket 10 løbere på holdet, og fra miden af august kan du tilmelde dig til vores efterårs/vinterhold i 26/27. Læs mere på KU Studenteridræts hjemmeside, hvor du også tilmelder dig.
Se orienteringsløb indefra
I videoen kan du se et orienteringsløb indefra. Følg Michael Nygaard Møller på en rundtur til 1. etape af årets AMOK Metr-O Cup i Remiseparken i Sundbyvester. Mange af vores træningsløb foregår i samme type terræn med baner der ligner.
Følg os på sociale medier
- Følg AMOK på vores åbne Facebook-side (her får du besked om alle træningsløb)
- Meld dig ind i vores interne Facebook-klubforum (gruppe)
- Følg AMOK på Instagram
- Få mail-abonnement (mail hver søndag aften med overblik over AMOKs løb)
– FIND DIT NÆRMESTE ORIENTERINGSLØB HER!
| SÅDAN LÆSER DU ET O-KORT | LÆR MERE OM POSTBESKRIVELSER | MELD DIG IND HER: |
 |
 |
 |
Nyheder fra AMOKs Facebook-feed
Page likes: 1,780
AMOK - Amager Orienteringsklub
(opens in a new tab)Amager OK arrangerer orienteringsløb hver tirsdag kl. 17.30 i København. Vores løb er åbne for alle - uanset alder og færdigheder. Bare kig forbi, så hjælper vi dig i gang. Orienteringsløb er langt sjovere end en alm. løbetur så kig forbi og prøv.
Tilmeldingen er åben for de 2 første afdelinger, Christian er tilmeldt 1. afdeling og Christian og Rasmus er tilmeldt 2. afdeling - skal du ikke med?
This content isn't available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.
KOM MED IND I VORES ANDEN HULE 🙂På denne åbne sider slår vi alle AMOKs træningsløb op og vi laver også en del opslag om orienteringsløb generelt. Den er vores ansigt ud-af-til.Men vi har faktisk også en intern gruppe, og vi vil drøn-gerne have dig med ind i hulen. www.facebook.com/groups/amagerok Det er her vi laver opslag om de løb, som det vil være mest oplagt at tage afsted til i samlet flok eller her vi efterlyser hjælp til forskellige opgaver.Og så kan alle i øvrigt lave opslag i den interne gruppe og stille de spørgsmål, som man måske ikke vil stille på en åben side. Det kunne fx være:- Er der nogen der har plads i bilen til løbet på søndag- Hvilket kompas skal jeg købe?- Hvem vil med på orienterings-bar- Se billederne fra min o-ferie / Ernst
This content isn't available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.
KOM MED PÅ FØRSTEHJÆLPSKURSUSAMOK's søster o-klub "Outdoorforeningen" arrangerer om en måned et førstehjælpskursus, som vi kun kan anbefale. Hvis du af og til arrangerer træningsløb eller ofte deltager i store stævner, så vil der være mange mennesker til stede - og uheld kan ske. Derfor vil det altid været godt, hvis der er folk tilstede som kan handle hurtigt og rigtigt.Det er gratis at deltage, men arrangørerne beder om 100 kr. til forplejningen.Læs mere på Facebook:www.facebook.com/events/1795987834772177/
This content isn't available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.
VEJVALG, TIDER OG PÅ GENSYN i REMISEPARKENVelkommen til hele 63 løbere til gårsdagens træningsløb i Travbaneparken (og omegn). Især velkommen til mange nye løbere. Hvis I har mod på mere, så løber vi på næste tirsdag fra Sundby Sportsplads og mon ikke vi skal lede efter poster i Remiseparken der af og til kan føles som en labyrint. www.facebook.com/events/1770561467519405Tidtagningen foregik lidt old school - men ganske overskueligt. Hvis du vil se din tid skal du blot bladre billederne igennem. Du kan også se banerne fra i går og uploade dit vejvalg og tillige se de andres ruter på O-track:o-track.dk/da/temporary_events?filter_id=16980
PÅ EFTERÅRS-TUR GENNEM GANLØSE OREyoutu.be/IofBCrV77KM?si=vsJ_pCSMf-ng8USKDet var lækkert solskin, høje bregner og godt puttede poster i Ganløse Ore i weekenden. Du kan følge turen rundt på en klassisk 5 rundtur i efterårsskoven her:/ Ernst
Orienteering in the sunshine fall - Ganløse Ore, Denmark
youtu.be
In this video you can follow me around on a 5 km orienteering cours...