Nyheder på Facebook
Følg AMOK på Facebook, så får du direkte besked om alle træningsløb og nyheder.
Sjov motion – Vi lærer dig at finde vej
Orienteringsløb er langt sjovere end bare en løbetur. I samme øjeblik du dykker ned i kortet, er byen forvandlet til en labyrint, som du prøver at finde vej igennem. Inden du når i mål, har du fået motion og er blevet underholdt.
Du møder blot op, så står vi klar med instruktører, der både fortæller dig om signaturerne og hjælper med at vende kortet rigtigt, så du kommer sikkert i gang. Du må gerne tage din makker eller barn med rundt på turen.
AMOK tirsdagstræning – åben for alle
I AMOK træner vi hver tirsdag kl. 17.30, og alle vore træningsløb er åbne for nye løbere og du kan være med uanset alder og uanset om du er i god form eller ej. Det koster 20 kr. at deltage, og du kan betale med MobilePay. Medlemmer løber selvfølgelig gratis.
Hen over efteråret løber arrangerer vores naboklub “Outdoorforeningen” flere lørdags-orienteringsløb, som er velegnede både for familier og mere øvede orienteringsløbere. De løb er åbne og gratis for medlemmer af begge foreninger.
Vi løber overalt i byen – lige fra Østerbro og Frederiksberg til Christianshavn og Kongelundsskoven. De kommende træningsløb kommer her på siden, efterhånden som de bliver oprettet (nogle gange 5 dage før løbet – men ofte en måned i forvejen). Hvis der ud for et løb står “Divisionsmatch” er løbet kun for medlemmer af klubben.
NYT HOLD FOR STUDERENDE
Her i 2026 har KU Studenteridræt (KSI) og AMOK oprettet et hold i orienteringsløb, der er åben for alle studerende på videregående uddannelser + ulumni. Som en del af forløbet bliver man både medlem hos KSI og AMOK. Læs mere på KU Studenteridræts hjemmeside, hvor du også tilmelder dig. Vi har i øjeblikket 10 løbere på holdet, og der bliver åbnet for flere fra 1. september 2026. Kom med og vær med til at starte en ny tradition.
Se orienteringsløb indefra
I videoen kan du se et orienteringsløb indefra. Følg Michael Nygaard Møller på en rundtur til 1. etape af årets AMOK Metr-O Cup i Remiseparken i Sundbyvester. Mange af vores træningsløb foregår i samme type terræn med baner der ligner.
Følg os på sociale medier
- Følg AMOK på vores åbne Facebook-side (her får du besked om alle træningsløb)
- Meld dig ind i vores interne Facebook-klubforum (gruppe)
- Følg AMOK på Instagram
- Få mail-abonnement (mail hver søndag aften med overblik over AMOKs løb)
– FIND DIT NÆRMESTE ORIENTERINGSLØB HER!
| SÅDAN LÆSER DU ET O-KORT | LÆR MERE OM POSTBESKRIVELSER | MELD DIG IND HER: |
 |
 |
 |
Nyheder fra AMOKs Facebook-feed
1,695
AMOK - Amager Orienteringsklub
Amager OK arrangerer orienteringsløb hver tirsdag kl. 17.30 i København. Vores løb er åbne for alle - uanset alder og færdigheder. Bare kig forbi, så hjælper vi dig i gang, så du bliver god til at læse kort.
REGERINGEN: SKAL VI HAVE EN DANSK UDGAVE AF ALLEMANDSRETTEN, NÅR VI FÅR MERE NATUR?![]()
nyheder.tv2.dk/samfund/2026-06-04-nyt-forslag-kan-aendre-din-tur-i-skoven-markant![]()
![]()
Vi har fået en ny regering, og de har skrevet et par linjer om adgang til naturen i deres aftale:![]()
![]()
DET STÅR DER I REGERINGSGRUNDLAGET![]()
"Regeringen vil nedsætte en Allemandsretskommission, der skal foreslå konkrete vilkår for en dansk allemandsret, der sikrer videst mulig adgang til naturen, samtidig med at der tages hensyn til naturen, lokale forhold samt lodsejeres privatliv og legitime interesser".![]()
![]()
... ![]()
![]()
I dag er rigtigt mange private skove lukket for orienteringsløb, og det betyder, at løberne i nogle områder er henvist til at bruge de samme statsskove igen og igen. Hvis reglerne blev lempet og vi fik en mere åben tilgang kunne det betyde, at vi kunne sprede presset på skovene - og samtidigt få en lidt mere interessant sport, hvor folk måske ikke skulle køre så langt. ![]()
![]()
Men der er selvfølgelig mange hensyn der skal tages - og der bliver allerede i dag taget mange hensyn - fx med vildtlommer og tidspunkter hvor skovene er lukket af hensyn til vildtet. Mange klubber koordinerer også kørsel for at mindske trafikken til stævner. Og jeg har aldrig set en stævneplads, hvor der var efterladt så meget som et stykke tabt madpakkepapir.![]()
![]()
SKOVEN ER SUND ![]()
Under Coronaen så vi, at når hele samfundet lukkede ned og når vi bliver presset meget, så søgte danskerne ud i skovene. Faktisk blev antallet af skovbrugere fordobet på kort tid under pandemien.![]()
![]()
Det findes også mange terapiformer, der tager udgangspunkt i at bevæge sig ud i naturen og fx soldater med PTSD søger ofte ud i naturen for at få styr på nervesystemet igen.![]()
![]()
Så når vi nu - heldigvis - skal investere i at Danmark får større naturområder, så er det måske også en god ide, hvis vi finder en måde hvorpå vi kan lempe adgangen og bruge skoven til at fremme folkesundheden.![]()
![]()
I Norge, Sverige og Finland har de en fantastisk allemandsret og jeg kunne godt drømme om en lignende ordning i Danmark, men måske kan man også afstemme aftalen efter danske forhold. ![]()
![]()
Hvis der eksisterede en aftale om, at private skove grundlæggende var åbne fx for o-løb, så ville det nok også være rimeligt, at man skulle søge om tilladelse, så man kan koordinere med de mange andre brugere af naturen: Spejdere, jægere, hundeluftere, vandrere, orienteringsløbere - og selvfølgelig skovejerne. Det fungerer vist rimeligt godt med statsskovene. ![]()
![]()
Skriv gerne en kommentar. Hvordan kunne de "konkrete vilkår for en dansk allemandsret" se ud, hvis det stod til dig?![]()
![]()
/ Ernst
ORIENTERING - NYT BLAD PÅ GADEN![]()
indd.adobe.com/view/8c0404df-8515-46ef-974d-fe06baf18958![]()
![]()
Dansk Orienterings-Forbunds medlemsblad er på gaden med det seneste nummer. Her kan man læse om Hedvigs Valbjørn Gydesens World-Cup sejr, om ungdomsarbejdet i Odense Orienteringsklub og hvordan far&datter lavede baner til Påskeløbene i Horsens Orienteringsklub.![]()
![]()
Mest relevant for AMOK'ere: Du kan læse om næste udgave af Copenhagen Indoor Orienteering den 16. og 17. november. ![]()
![]()
/ Ernst
RADIOPEJLEORIENTERING - A-HVA-FOR-NOGET?![]()
I kender alle MTB-Orientering og sikkert også Præcisionsorientering (til kørestolsbrugere). ![]()
![]()
Men - der er nok ikke ret mange, der har hørt om "Radiopejleorientering". ![]()
![]()
I radiopejleorientering skal man finde posterne ved hjælp af radiopejlingsudstyr, kompas og kort. Den særlige udfordring er, at kun start og mål er markeret på kortet. Posterne skal man pejle sig frem til ved at lave krydspejlinger. ![]()
![]()
Posterne skiftes til at sende og har hver deres signal, så man kan skelne de fem poster fra hinanden. ![]()
![]()
Historisk set har sporten været en del af civilforsvarsberedskabet i 1950'erne og den har især været populær i nord- og østeuropa. ![]()
![]()
Jeg har ikke selv prøvet - endnu - men har i stedet interviewet en af arrangørerne og skrevet en kort artikel om emnet. Læs mere her:![]()
lex.dk/radiopejleorientering![]()
![]()
Hvis man har lyst til at prøve, kræver det at man låner udstyr og derfor kontakter folkene bag i god tid. Læs mere here:![]()
oz7fox.dk/![]()
![]()
...![]()
![]()
I AMOK har vi i hvert fald en enkelt løber - Sergei - der har prøvet kræfter med sporten og som har optaget løbet. Her er link til hans indløb til post 5. Bemærk at de poster der er på kortet ikke er dem, han skal finde. ![]()
youtu.be/pS8ANrjXy5g?si=C0eBzxvJuB64oFlK&t=2802![]()
![]()
Hvis der er andre i klubben som har deltaget i sporten, så læg gerne en kommentar.
youtu.be
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
AMOK INDTAGER HARESKOVEN DENNE SOMMER![]()
![]()
Denne sommer får du mindre tid til at dase på stranden: Så er du advaret. ![]()
![]()
AMOK fortsætter selvfølgelig med at træne de næste tre tirsdage i vante områder: Ørestaden, Refshaleøen og Kongelunden. Men når den sidste grillpølse er spist den 16. juni i Kongelunden, så plejer der at blive lidt stille og en ret stor mangel på orange skærme i storbyen.![]()
![]()
Men OK 73 har allerede varslet, at de holder gang i løbskalenderen med hele fire-fem søndagsløb i Hareskoven og Aldershvile i en decideret sommerkavalkade:![]()
* Søndag 21. juni: Hareskoven / Aldershvile Skov ![]()
* Søndag 28. juni: Hareskoven / Aldershvile Skov ![]()
* Søndag 5. juli: Hareskoven (start ved Hareskov Station)![]()
* Søndag 12. juli: Hareskoven / Aldershvile Skov ![]()
* Søndag 19. juli: Terræn følger![]()
![]()
Der er gode chancer for, at flere løb følger enten fra Outdoorforeningen eller Ballerup Orienteringsklub. (Måske bliver der slet ikke noget hul i kalenderen).![]()
![]()
Det tager blot 22 minutter at komme med S-toget fra Østerport til Skovbrynet Station (eller Hareskov Station) og man kan evt. tage cyklen med toget, så man hurtigt er fremme ved starten.![]()
![]()
Det er oplagt for AMOK'ere udnytte det tilbud til at fortsætte træningen hen over sommeren, så vi kommer til at stå skarpt når der skal løbes i Klinteskoven på Møn til efteråret.![]()
![]()
Som Christian har nævt i AMOKs nyhedsbrev opdaterer jeg en liste med orienteringsløb i Storkøbenhavn denne sommer. Du finder den her:![]()
docs.google.com/spreadsheets/d/1ovyqXMqt735eV8kXTJEpxBLnrA7e5GyIcMfnP4R0glo/edit?gid=0#gid=0![]()
![]()
/ Ernst
Orienteringsløb i København - Sommer 2026
docs.google.com
Søndag var der 2. afdeling af divisionsturneringen for 1 og 2 division, for os var det spændende at se resultatet af 2 division da vi d. 27/9 skal løbe imod nr. 3 og 4 fra denne division. Efter 2 afdelinger endte Holbæk som nr. 3 og Tisvilde Hegn som nr. 4 Holbæk endte med sammen antal point som Allerød men havde ikke helt så mange løbspoint, så Allerød løb med anden pladsen og dermed chancen for at rykke op i 1. division.![]()
![]()
Hvis vi skal have bare en lille chance for at gøre os gældende imod Holbæk og Tisvilde, så skal vi være MANGE der deltager, så set allerede nu (men det har du selvfølgelig gjort) et stort X i kalenderen og kom med til Klinteskoven d. 27/9