Vil du prøve orienteringsløb?

Vi træner alle tirsdage fra klokken 18.30 til 20.30, så tilmeld dig gratis her og prøv orienteringsløb.

Nyheder på Facebook

Følg AMOK på Facebook, så får du direkte besked om alle træningsløb og nyheder.

Read More

Kalender

Her kan du se alle vores aktiviteter,
og tilmelde dig træning eller løb.

Read More

Sådan kommer du i gang

Du behøver ikke mere end alm. løbetøj og løbsko for at komme i gang. Resten hjælper vi med.

Read More

Amager Orienteringsklub har genoptaget træningen

AMOK tilbyder nu igen orienteringsløb – både for medlemmer og nye løbere. Vi har selvfølgelig tilpasset træningen, så den overholder reglerne.

Læs instruktionen og husk at vi holder 2 meters afstand, spritter hænderne af, ikke klipper/rører posterne og højest må være 10 samlet ad gangen.

I denne uge løber vi individuelt, hvor du selv printer kortet og løber banen uafhængigt af alle andre. Bagefter sammenligner vi vejvalg på o-track.dk. Du finder startsteder og de konkrete instruktioner på AMOK’s Facebook-side.


AMOK Metr-O Cup 2020 - Tilmeld dig her

DOF: AMOK ER ÅRETS O-KLUB 2019 INDIVIDUEL TRÆNING Vinterlang 2020: Resultater og fotos
AMOK er årets orienteringsklub

Løbskalender: Løb i hovedstadsområdet

Den bedste måde at blive opdateret om Amager OK’s træningsløb og aktiviteter er ved at følge os på Facebook: